Ohjeita jännittäjälle

Lukija Oulusta

Kun sinua jännittää, opettele pitämään siitä jännityksestä. Jos sinua jännittää oikein kovasti, ajattele: Kylläpä tämä elämä on mukavaa, kun tämä on taas näinkin jännittävää. Älä koskaan yritä kartella niitä tilanteita, joissa sinua alkaa jännittää, vaan rupea sen sijaan hakemalla hakemaan niitä tilanteita. Ennen pitkään sinä rupeat ajattelemaan, että kyllä tämä elämä on merkillistä. Aina tätä yhtä ja samaa, eikä elämässä koskaan tapahdu mitään jännittävää.

Tuo jännitystilojen ratkaisumalli on hyvin vanha. Aikoinaan kärsin itse jännitystiloista ja halusin päästä niistä eroon, niin tulin keksineeksi tuon tavan. Minulla oli tuohon aikaan niin paljon muitakin saman tyyppisiä vaivoja, joihin ominpäin keksin ratkaisut. Minulla oli tuohon aikaan iskulauseenani: Vaikeudet on luotu voitettaviksi ja jos vaikeuksia ei voi voittaa , niiden kanssa on vain opeteltava tulemaan toimeen. Jos ihminen siis kärsii jännitystiloista, eikä pääse niistä eroon, mitä tehdä? Yksinkertaista, opetellaan pitämään siitä jännityksestä. Näinhän tämä mekanismi toimii